Hola chicas y chicos, como andan? espero que se encuentren muy bien.
En esta oportunidad les propongo otro desafío para seguir manteniendo nuestro cuerpo ágil y en movimiento.Se trata de posturas corporales estáticas y dinámicas, manteniendo el equilibrio durante 10" - 20" segundos.
En principio dos o tres días alternados la primera semana realizar una repetición.
La segunda semana dos o tres días alternados dos repeticiones.
Tercera y cuarta semana tres o cuatro días o tres repeticiones.
Vamos, animate puedes hacerlo y luego contame como te fue.
Saludos
Prof. Eduardo
